Rugpijn? Meer bewegen, minder pijnstillers

Onderzoeker en huisarts in opleiding Wendy Enthoven van het Erasmus MC onderzocht het effect van het gebruik van pijnstillers bij 55-plussers met rugklachten. Het blijkt dat deze pijnstillers de pijn nauwelijks verminderen, maar wel bijwerkingen kunnen geven zoals maag- of hartklachten.

Pijnstillers helpen nauwelijks en kunnen nare bijwerkingen geven
Van Enthoven volgde 675 patiënten met rugpijn. Hierbij ging het om patiënten met acute lage rugpijn en chronische lage en hoge rugpijn, waarvan de oorzaak onbekend is. Het bleek dat 72 procent van de 55-plussers pijnstillers slikte. Na een half jaar slikt een derde van de ouderen deze pijnstillers nog steeds, terwijl ze nauwelijks helpen om de rugpijn te verminderen en nare bijwerkingen kunnen geven”, zegt de promovenda. “Denk aan maagklachten en zelfs hartfalen. Met name ouderen hebben meer kans op bijwerkingen van pijnstillers, doordat zij vaak ook andere onderliggende ziekten hebben of andere medicijnen gebruiken, waarmee een interactie kan optreden.

Van Enthoven stelt het belang van bewegen voorop: “Belangrijker is om te blijven bewegen bij rugpijn, want ondanks dat dit lastig kan zijn, heeft het minder nadelen. Veel ouderen zijn bang om iets te forceren, maar uit de praktijk blijkt dat dit niet zo is en dat rugpijn meestal vanzelf weer over gaat.”

Bron
Koninklijk Nederlands Genootschap Fysiotherapie

fysiotherapie-informatievideo-fysiosportief-groningen

Kinderfysiotherapie, fysiotherapie voor kinderen!

Kinderen horen behandeld te worden door professionals met de juiste kennis en competenties. Zeker als het de fysiotherapie betreft. Dit is de opinie van Kim Kant-Smits uit Den Bosch. Ze is kinderfys...

fysiosportief-groningen-ervaring-september

De leukste ervaring bij fysiosportief in september

Elke dag weer doen wij flink ons best om iedereen die voor ons kiest zo goed en zo snel mogelijk weer vrijuit te laten bewegen. Hierbij kunnen wij veel leren van jou! Daarom overleggen w...

fysiotherapie-hardlopen-groningen

Kan hardlopen helpen tegen stress?

Hardlopen kan je helpen tegen stressklachten. Want wie fysiek sterk is, kan mentaal meer aan. Toch moet het niet worden gezien als een wondermiddel. Regelmatig een rondje hardlopen helpt om spanni...