De 5 kilometer loopgroep!

Dit jaar ga je het echt doen, beginnen met hardlopen!

Hardlopen is leuk om te doen en je wordt er nog fit van ook. Helaas blijkt uit onderzoek dat juist beginnende hardlopers ook de meeste kans op een hardloopblessure hebben.

Wil jij graag in een gezellige loopgroep onder begeleiding van een fysiotherapeut leren hardlopen tot en met 5 kilometer?

Dan ben je vanaf januari 2015 van harte welkom bij de loopgroep van fysiosportief onder leiding van fysiotherapeut en hardloopfanaat Rosa Haverkort!

De insteek van de loopgroep is het begeleidt, volgens een hardloopschema, opbouwen van het hardlopen tot en met 5 kilometer. Ik wil mensen een mogelijkheid bieden om het hardlopen veilig en leuk op te bouwen zonder klachten, om eventueel daarna verantwoord en zelfstandig verder te kunnen lopen.  Dit doel bereiken we onder andere door verschillende hardloopspecifieke thema’s te bespreken en te ervaren, zoals looptechniek, het belang van core stability en materiaal keuze.

Heb je klachten? Dan beginnen we met een intake gesprek. Hierin beoordeel ik of de klacht geschikt is om mee te kunnen hardlopen of wat eventueel een goed (voorbereidend op het hardlopen) alternatief is.

Praktische informatie

informatiefolder-enkel-fysiotherapie-groningen

Lees onze nieuwe informatiefolder fysiotherapie bij enkelklachten

Wanneer je bij ons in behandeling komt, dan vinden wij het belangrijk dat je weet hoe je klacht of blessure is ontstaan, wat jij er zelf aan kan doen en hoe wij je kunnen helpen. Daarom geven we je v...

fysiosportief-ervaring-ruben

De ervaring van Ruben bij fysiosportief

Ongeveer anderhalf tot twee jaar geleden was de eerste keer dat ik bij fysiosportief aanklopte. Ik had een hele tijd daarvoor al een schouderoperatie gehad maar wederom ging de schouder herhaaldelijk...

stagiair-fysiotherapie-groningen-florian

Kennismaken met stagiair fysiotherapie Florian

Hallo allemaal, Mijn naam is Florian Kloppmann, ik ben 27 jaar en ik ga over de zomerperiode stage lopen bij fysiosportief. Dat zal vooral gebeuren op de locatie Munnekeholm in Groningen centrum teza...