De 5 kilometer loopgroep!

Dit jaar ga je het echt doen, beginnen met hardlopen!

Hardlopen is leuk om te doen en je wordt er nog fit van ook. Helaas blijkt uit onderzoek dat juist beginnende hardlopers ook de meeste kans op een hardloopblessure hebben.

Wil jij graag in een gezellige loopgroep onder begeleiding van een fysiotherapeut leren hardlopen tot en met 5 kilometer?

Dan ben je vanaf januari 2015 van harte welkom bij de loopgroep van fysiosportief onder leiding van fysiotherapeut en hardloopfanaat Rosa Haverkort!

De insteek van de loopgroep is het begeleidt, volgens een hardloopschema, opbouwen van het hardlopen tot en met 5 kilometer. Ik wil mensen een mogelijkheid bieden om het hardlopen veilig en leuk op te bouwen zonder klachten, om eventueel daarna verantwoord en zelfstandig verder te kunnen lopen.  Dit doel bereiken we onder andere door verschillende hardloopspecifieke thema’s te bespreken en te ervaren, zoals looptechniek, het belang van core stability en materiaal keuze.

Heb je klachten? Dan beginnen we met een intake gesprek. Hierin beoordeel ik of de klacht geschikt is om mee te kunnen hardlopen of wat eventueel een goed (voorbereidend op het hardlopen) alternatief is.

Praktische informatie

fysiosportief-groningen-ervaring-maart-2020

De leukste ervaring bij fysiosportief in maart 2020

Elke dag weer doen wij flink ons best om iedereen die voor ons kiest zo goed en zo snel mogelijk weer vrijuit te laten bewegen. Hierbij kunnen wij veel leren van jou! Daarom overleggen w...

fysio-dannie-fysio-leon-podcast-4-april-2020

Luister onze nieuwe podcast over Snijder&Meijer in tijden van corona

Wanneer je bij ons in behandeling bent, dan vinden wij het belangrijk om je goed te informeren. We vertellen je graag hoe je blessure is ontstaan, wat jij er zelf aan kan doen en hoe wij je kunnen he...

kop-dr-veur-fysiosportief-groningen

Kop d'r veur en in de benen!

We kunnen er niet meer onderuit: het Coronavirus heeft de provincie Groningen bereikt. In de komende maanden zal, zo is de verwachting, onze provincie overspoeld worden door meer ziektegevallen. Alle...