2 miljoen Nederlanders hebben rugklachten

In Nederland hebben naar schatting zo’n twee miljoen mensen last van rugklachten. Uit cijfers die het RIVM recent naar buiten heeft gebracht blijkt dat vorig jaar ruim 1,1 miljoen vrouwen en 858.600 mannen met rug- of nekklachten bij de huisarts bekend waren. Vrouwen hebben er in alle leeftijdscategorieën vaker last van dan mannen. Een lage rugpijn zonder uitstraling is de meest voorkomende klacht. Als gekeken wordt naar specifieke rugklachten hebben mensen het vaakst last van een hernia. Het aantal klachten neemt toe met het ouder worden. Mensen van 85 jaar of ouder hebben er relatief het vaakst last van.

Het Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie zegt dat rugpijn van alle tijden is en dat het aantal mensen dat er last van heeft zo’n beetje meebeweegt met de bevolkingsgroei. Oorzaken ervoor wisselen per geval, zegt woordvoerder Pieter Vonk. Om rugpijn te voorkomen is beweging aan te raden. “Maar dan wel in alle richtingen”, zegt Vonk. “Verschillende soorten bewegingen dus, niet alleen wandelen of alleen maar gewichtheffen, maar een combinatie van verschillende activiteiten.” Dat wil overigens niet zeggen dat je rugpijn kunt vermijden. Er zijn veel mogelijke oorzaken; ook slijtage, zeker bij oudere mensen, kan de pijn veroorzaken.

Chiropractoren geven de schuld aan het vele stilzitten. “We zien het allemaal in onze omgeving: mensen die massaal, en vaak al op jonge leeftijd, uren achtereen in starre houdingen zitten of hangen: met hun gsm, op de laptop, voor de tv, in een auto en op de zaak aan een bureau”, zegt voorzitter Tønner van de Nederlandse Chiropractoren Associatie.

Vonk van het Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie zegt dat er geen medisch bewijs is dat chiropraxie, een alternatieve geneeswijze en vrij beroep, helpt. Hij zegt dat fysiotherapie de erkende methode is om rugklachten te behandelen. Heb jij ook rugklachten en wil je hiervoor behandeld worden?

Maak je afspraak voor behandeling van je rugklachten

Het Nederlandse Huisartsen Genootschap stelt in een richtlijn aan huisartsen dat acute lage rugpijn vaak voorkomt, maar dat het meestal binnen een paar weken vanzelf weer overgaat. Huisartsen geven dan ook het advies aan mensen om in beweging te blijven en door te gaan met dagelijkse activiteiten, ook werk. Als het na een paar weken niet beter gaat, kan een fysiotherapeut helpen met begeleiding.

Met dank aan NOS

ervaring-fysiosportief-groningen-justin

De ervaring van Justin bij fysiosportief

Na een voorste kruisband reconstructie ben ik op zoek gegaan naar een passende fysiotherapeut. Omdat ik een extreme sport”freerunning”  beoefen op hoog niveau vond ik het belangrijk dat mijn...

fysio-rug-groningen-fysiosportief

Zijn hulpmiddelen voor nekpijn en rugpijn zinvol?

Zit je onderuitgezakt? Toevallig ook weleens een pijnlijke of stijve rug? Dan ben je niet alleen en bovendien ben je dan de ideale doelgroep voor een rugsteun. Het is zelfs goed mogelijk dat je op In...

ervaring-fysiosportief-augustus

De leukste ervaring bij fysiosportief in augustus

Elke dag weer doen wij flink ons best om iedereen die voor ons kiest zo goed en zo snel mogelijk weer vrijuit te laten bewegen. Hierbij kunnen wij veel leren van jou! Daarom overleggen ...