Medische Fitness in Groningen

Medische Fitness is een vorm van Fysio Fitness waarbij wij uw fysiotherapeut de voordelen van fysiotherapie en fitness combineert om zo uw fitheid te verbeteren. In uw dagelijks leven wilt u vrijuit kunnen bewegen. Makkelijk de trap oplopen, tegen de wind in fietsen, of uw boodschappen tillen. Hiervoor moet er een balans zijn tussen wat u van uw lichaam vraagt en wat uw lichaam aankan. Doet u meer dan u kan, dan is de kans groot op lichamelijke klachten of blessures.

Bij medische fitness komt u via een persoonlijk trainingprogramma onder begeleiding van een fysiotherapeut in beweging. U versterkt de kracht van uw botten, gewrichten, pezen en spieren te versterken. Uw lichaam kan zo meer belasting verdragen. U voelt zich hierdoor fitter en loopt minder kans op blessures.

Medische Fitness is voor u geschikt wanneer u lichamelijke klachten bij uw houding of beweging actief wilt aanpakken. Ook kunt u met medische fitness in op een verantwoorde manier in beweging komen, ondanks een blijvende lichamelijke klacht of aandoening. Tenslotte is medische fitness ook geschikt voor het preventief onderhouden en versterken van de kracht van uw lichaam, om zo de kans op blessures te verminderen. Uw fysiotherapeut begeleidt u dus preventief met medische fitness, of als aanvulling of vervolg op uw behandeling fysiotherapie. U kunt altijd op korte termijn gratis kennismaken met onze medische fitness.