Fysiotherapie bij enkelblessure in Groningen

Een enkelblessure, zoals een verstuiking, of verzwikking van uw enkel, of instabiele enkels, ziet uw sportfysiotherapeut bij zowel sporters, als niet-sporters. Een kleine blessure aan uw enkel, zoals een verstuiking, kunt u namelijk ook tijdens uw dagelijkse bezigheden oplopen. Vaak doordat u zicht verstapt. Een forse enkelblessure, zoals een verrekking, of scheuring van uw enkelbanden, komt meestal alleen bij sporters voor. Zij maken snelle en krachtige bewegingen vanuit hun voeten, waardoor de enkel zwaarder belast wordt.

Enkelblessure behandelen met sportfysiotherapie in Groningen

sportspecifieke revalidatie in professionele trainingslocatie
ruime ervaring in begeleiding van (top)sporters
breed netwerk aanvullende specialisaties, snelle verwijzing naar sportarts
fysiosportief groningen is officieel partner van Topsport NOORD

Ontdek de andere kenmerken van fysiosportief Groningen

Uw enkel is betrokken bij alle bewegingen van uw voet. Het enkelgewricht wordt gevormd door het uiteinde van uw onderbeen, dat als een vork over de bovenkant van uw voet staat. Uw voet kan vanuit uw enkel buigen en strekken. Aan de zijkant van uw enkel, zorgen de enkelbanden voor stevigheid. Tijdens sporten zoals basketbal of hockey, moet u veel wenden, keren en springen. Hierdoor komen veel zijwaartse krachten op uw enkel en bestaat de kans dat u door uw enkel gaat.

Enkelblessures zijn op te delen in graden en in éénmalige of langdurige blessures. Wanneer u door uw enkel gaat, worden de banden aan de zijkant van uw enkel opgerekt. Vaak heeft u daarna een zwelling bij uw enkel en enkelpijn. Bij graad 1 is dit een lichte oprekking zonder restschade. Bij graad 2 scheuren uw enkelbanden in, waardoor uw enkel minder stabiel is. Bij een enkelblessure met graad 3, zijn de banden van uw enkel afgescheurd en kan het enkelgewricht alle kanten op bewegen. Staan op uw voet is dan niet meer mogelijk.

Revalidatie van de blessure van uw enkel wordt geadviseerd bij graad 1 en is essentieel bij graad 2 en 3. Uw sportfysiotherapeut ziet vaak éénmalige enkelblessures, die door onvoldoende revalidatie doorgaan in langdurige enkelblessures. Vaak aangegeven als instabiele enkels.

Fysiotherapie bij enkelblessures bestaat de eerste dagen na de blessure uit het versnellen van het herstel door ondersteuning van uw enkel en advisering. Wanneer uw enkelpijn is afgenomen en u uw enkel weer beter kunt gebruiken, start uw sportfysiotherapeut met de revalidatie. U leert weer soepel te lopen en maakt uw enkel sterker en stabieler. Vervolgens begeleidt uw sportfysiotherapeut u van het wandelen, naar het rennen en uiteindelijk uw sporthervatting. Zo blijft uw enkelblessure éénmalig en staat u stevig in uw schoenen.

In onze sportfysiotherapie praktijk in het centrum van Groningen kunt u altijd op korte termijn beginnen met de revalidatie van uw enkelblessure.

Enkelevalidatie met sportfysiotherapie bij fysiosportief Groningen

sportspecifieke benadering
behandeling van sportblessures en sportbelemmerende blessures
advies blessurepreventie, sportkeuze, training en materiaal
ruime ervaring in begeleiding van (top)sporters
professionele trainingslocatie
begeleiding bij beginnen met sporten, begeleiding naar topprestaties
begeleiding bij aangepast sporten voor conditiebehoud of buiten wedstrijdseizoen
overleg met trainer, coach of vereniging
samenwerking met sportartsen en sportmedische afdeling ziekenhuis
samenwerking met (top)sportverenigingen